2023年7月，英国坎特伯雷大学的研究人员在国际权威期刊《英国运动医学》杂志上发表的一项研究发现，靠墙静蹲等“等长运动”是降低血压的最佳选择。

剩下的很多人，选择自己在家企图攻克痔疮难题...

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小红书@柳上寒出逃记

地处浙南土产货，它是一座集颜值和才华于一体的仙气小县城！亦然一个荫藏在浙江深处，被时光遗落了的江南矿藏小城！

云上宇宙@唐sir骑马探宇宙、叶情切的走走停停

它曾流通四年入选“中国百佳深呼吸小城”！终年的仙气缭绕，让它有一种不属于人间的好意思好形势，是以这里亦然各大古偶剧的取景地，在影视剧里频频概况看到它的唯妙身影。

@吴胜波、小红书@柳上寒出逃记

丽水·缙云，每一次睁开眼睛看表象，都是一次心灵的疗愈！此次浙游君安排了2天1晚的行程，让咱们沿途躺平在这个小县城的绝好意思状况里吧~

Day1

宛若瑶池的奇山秀水，

流淌着不属于人间的好意思好

/仙都景区/

小红书@爱照相的锅巴

仙都表象名胜区位于浙江省丽水市缙云县境内，总面积5.23闲居公里，由鼎湖峰、小赤壁、仙都不雅、倪翁洞、朱潭山等五大游览区构成，觉得有72奇峰，18处名胜劳动。

仙都景区终年烟雨迷糊、仙气飘飘，宛若世外瑶池。刚刚收官的《与凤行》、《庆余年2》都曾将仙都景区算作取景地。

/黄龙景区/

黄龙景区位于缙云县城北，为国度AAAA景区。景区内山水清奇，石岩险怪，四周叠峰列石嵯峨而独秀，万峰环翠远水逶迄以争奇。

小红书@环游宇宙的张智杰、照相师#南呢

步入景区，进高香，祈大愿，不雅龙身，摸龙鳞，赏奇石，是感受历史悠久的西游文化和龙文化的好行止。

/河阳古民居/

@马蜂窝-走呀六宝

走进流转了千年时光的河阳村，虽莫得徽州的明清成就那么派头，但更胜在它原汁原味的古朴滋味。

32座马头墙巍峨高耸，诗词壁画比比齐是，洒落的挂牵碎屑和历史厚度迷糊可辨。一条150多米的八士门街，承载了河阳东谈主所有的喜怒无常，这里是村民闲话论地的最好场面，纪录着古村的慢生计。

Day2

画里走出来的空灵小城，

这里还有你未见过的缙云形势！

/蛟龙大峡谷/

@朱勇垣

若到蛟龙大峡谷，东谈主们便会被目前这“从山水画里流淌出来的河流、奇峰与峡谷”所颠簸！

峡谷之旅，是膂力和耐力合作的锻练。既然来到了缙云，那确定是不行错过登山的乐趣。沿着屏峰岩峭壁栈谈拾级而上，逾越1700级台阶后，收货360°全方向无讳饰的不雅景，唾手一拍都是大片！

/缙云县博物馆/

提梁盉（hé） 战国、小红书@小生果

缙云博物馆内设有缙云历史摆列展、李震坚艺术展、拓片艺术展和一个临时展厅，有陶瓷、玉器、字画、风俗文物及鼎新文物十多种藏品。这里是缙云东谈主从鸿蒙初辟走向当代文静的见证，承载了缙云代代变迁。

/缙云岩宕/

小红书@essential-hoang

印象里的仙都，都是一派水墨氤氲的江南山水画，没思到竟然还有缙云岩宕这般奇妙壮好意思的所在？！

缙云岩宕中，过程始终风化的火山岩布满自然纹理，岩壁之间由开辟造成宏大深奥的空谷，随出手艺推移，后光转变，石窟内的状况每一秒都在变化，让东谈主眷顾不已。

/千鹦鸟舍/

千鹦鸟舍，一个藏于丛林一隅的“鹦鹉巧妙基地”，是国内首个大型鹦鹉主题乐土。园区内生计着40多种、约3000只来自亚非、大洋洲和南好意思洲的鹦鹉。

小红书@老夏天

不错体验2000只色调飘逸的鹦鹉从新顶飞过的颠簸，感受缙云仙都精良的生态环境，感受东谈主类与动物、当然的融合长入。

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6月5日，

“我在缙云疗养息”2024长三角工会、旅行社、媒体缙云疗养息磨砺踩线举止

在缙云凯旋开展。

两天一晚的行程中，磨砺踩线团的成员们千里浸于缙云的好山好水好餍足，成员们纷繁直呼：“被缙云调理了。”

如若你一直思找一个不错养息身心的瑶池好意思地新闻晨报网，这个夏令不如就去缙云躺平吧~